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Dolor de espalda, alívialo con una silla ergonómica
/ por fursys_beta

Dolor de espalda, alívialo con una silla ergonómica

Acorde a un estudio sobre la ergonomía de las sillas, el dolor de espalda es el problema de salud más caro para los adultos que trabajan,  es la segunda causa de visita al médico y el tercer motivo de las cirugías. Aproximadamente, el 85% de los empleados de oficinas experimentan complicaciones de espalda a los 50 años en forma recurrente.

Al mantener una posición sedentaria durante mucho tiempo, es necesario contar con una silla ergonómica adecuada para evitar que los dolores en la columna terminen en complicadas cirugías.

Las características que debes buscar en estas sillas especializadas son:

  • Un soporte lumbar adecuado y resistente .
  • Una suave curva en la altura del hueco que se produce en la espalda.
  • No muy acolchonada.
  • Permita que el cuerpo se movilice sin mucho esfuerzo.
  • Un apoyo de brazos.
  • Altura suficiente para que los muslos formen un ángulo de 90° con el piso.
  • Apoyo de pies.

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